Los niños y las Fiestas de Fin de año

Los principales riesgos para niños en las fiestas son las lesiones oculares y las quemaduras por manipulación de pirotecnia. La mejor prevención es no comprar ni usarla.

El Hospital Garrahan recomienda a toda la población que durante estas fiestas de fin de año no permitan la manipulación de pirotecnia por parte de los niños y adolescentes, ya que evitar su uso es la mejor forma de prevenir los accidentes domésticos que todos los fines de año llevan a que muchos chicos deban ser atendidos en las guardias pediátricas por quemaduras importantes y lesiones oculares.

No obstante, y a quienes pese a las eventuales consecuencias se deciden por su uso, se pide “máxima responsabilidad”, sobre todo para estar atentos y no permitir que los niños manipulen la pirotecnia solos, sin la supervisión de un adulto responsable que esté a cargo del procedimiento.

La utilización de artefactos de pirotecnia representa un riesgo para la salud debido a que su manipulación incorrecta puede ocasionar graves lesiones físicas, tales como quemaduras, problemas auditivos y daños oculares irreversibles, que pueden discapacitar a la persona de por vida. Las partes del cuerpo que suelen resultar más afectadas por accidentes de pirotecnia son las manos, los ojos, la cabeza y el rostro.

Las lesiones en los ojos también son muy comunes en las fiestas, ya sean motivadas por la pirotecnia o por los “corchazos” al momento de abrir una bebida espumante para el brindis. Los traumas oculares derivados del golpe contuso de los corchos suelen ser muy graves, generar hemorragias, desprendimiento de retinas y hasta la pérdida de la visión central.

Es muy importante destacar también que ante cualquier tipo de lesión, tanto por pirotecnia o accidente, no se debe colocar gasas, parches ni tocar la herida. Lo que sí hay que hacer es asistir cuanto antes al centro de salud más cercano con guardia pediátrica.

RECOMENDACIONES:
-No comprar pirotecnia
-En caso de que se decida su uso, debe ser manejada únicamente por adultos con protección ocular y ropa no inflamable.
-No exponerla a fuentes de calor.
-Leer y respetar las indicaciones de uso de cada elemento.
-Utilizar los fuegos de artificio al aire libre, lejos de edificios o casas.
-Si un artefacto no explota, jamás tocarlo. Debe apagarse con abundante agua y mantenerse lejos
-Alejar a los chicos y no apuntar nunca a otras personas u hogares.
-Comprar siempre pirotecnia autorizada (“Autorizado por el Renar”).
-Colocarla en lugares aireados, lejos de lugares con peligro de combustión.
-No colocar pirotecnia en los bolsillos.

Qué hacer en caso de quemaduras:

-Lavar la zona con agua fría y cubrirla con telas limpias y húmedas. Retirar anillos, pulseras u otros elementos que causen presión sobre la zona quemada.
-Si la quemadura es en dedos, separarlos con gasas húmedas antes de vendarlos.
-Trasladar al quemado al hospital o centro asistencial más cercano.

Qué no hacer en caso de quemaduras:

-No aplicar lociones, cremas, ungüentos, hielo, pasta de dientes, alimentos congelados, grasa, etc.
-No remover la piel resquebrajada ni reventar las ampollas.

FUENTE: http://www.garrahan.gov.ar/diciembre/el-hospital-garrahan-recomienda-no-permitir-que-los-ninos-manipulen-pirotecnia-en-las-fiestas-de-fin-de-ano

La enfermedad diabética del ojo (primera parte)

Cuide su visión

Esta presentación ofrece información importante acerca de quién corre el riesgo de desarrollar la enfermedad diabética del ojo, cómo puede la diabetes dañar los ojos y la importancia de la detección temprana y el tratamiento oportuno. Su oculista le puede dar más información. Si no tiene un oculista en particular, pídale a su médico de cabecera que lo refiera a un profesional para el cuidado de los ojos. Hay muchos recursos disponibles, estatales y nacionales, que ofrecen ayuda económica a personas con problemas de la visión.

Las personas con diabetes necesitan saber que tienen riesgo de desarrollar la enfermedad diabética del ojo, sobre todo la retinopatía diabética, la cual puede causar pérdida de la visión. Es importante hacerse un examen completo de los ojos que incluya dilatación de las pupilas por lo menos una vez al año para detectar y tratar a tiempo la enfermedad diabética del ojo. También es importante hablar con su médico acerca del auto cuidado de la diabetes y seguir sus instrucciones. Todo esto puede contribuir a proteger su visión de la retinopatía diabética.

¿Quién pude desarrollar la retinopatía diabética?

Todas las personas con diabetes, tanto del tipo 1 como del tipo 2, pueden desarrollar retinopatía diabética, la más común de las enfermedades diabéticas del ojo. Mientras más tiempo se tiene la diabetes, mayor es la probabilidad de que usted desarrolle la retinopatía diabética. De hecho, más de la mitad de las personas con diabetes tipo 1 desarrollan algo de retinopatía después de padecer diabetes durante 10 años y casi un tercio de las personas con diabetes tipo 2 tienen algo de retinopatía en el momento en que son diagnosticadas.

Se necesita una retina saludable para tener una buena visión. La retina está situada al fondo del ojo. Es la parte del ojo que puede percibir la luz. Con el tiempo, los niveles altos de azúcar en la sangre, la presión arterial alta y el colesterol alto pueden dañar los vasos sanguíneos diminutos de la retina. Estos vasos sanguíneos pueden inflamarse y obstruirse. Se pueden formar vasos sanguíneos nuevos que son más débiles. Cuando ocurren estos cambios, una persona tiene cierto nivel de retinopatía diabética. La gente que tiene diabetes también corre el riesgo de desarrollar catarata. La catarata ocurre cuando se nubla el cristalino (el lente del ojo), el cual enfoca la luz en la retina. El glaucoma también es más común a una edad más temprana en personas que tienen diabetes. Este grupo de enfermedades del ojo puede dañar el nervio óptico del mismo, que es el que envía información de la retina al cerebro para decirle lo que está viendo.

La retinopatía diabética puede dañarle los ojos antes de que note algún cambio en su visión. Si no se trata, la retinopatía diabética puede causar una pérdida de visión que no se puede recuperar.

La retinopatía diabética y otras enfermedades diabéticas del ojo no presentan señales de aviso. Un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas le permite a su oculista ver las primeras señales de la enfermedad y ayudarle antes de que su visión se vea afectada. Detectar y tratar a tiempo la retinopatía diabética puede contribuir a proteger su visión.

Cuando usted vaya a hacerse un examen completo de los ojos, su oculista le colocará gotas en los ojos para dilatar o agrandar las pupilas, los círculos negros que hay en el centro de los ojos. Una vez que tenga las pupilas dilatadas, usará un lente de aumento especial para examinar su retina y otras partes del ojo y buscar señales de daño causado por la diabetes. Su oculista también le hará algunas pruebas que tal vez le hayan hecho antes. Una es la prueba de agudeza visual, en la que usted lee de una tabla para medir cuán bien ve a diferentes distancias. La otra prueba se llama tonometría. En ésta se descarga un soplo de aire u otro método para medir la presión interna de su ojo.

Hacerse un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas una vez al año y seguir los siguientes consejos pueden ayudarle a mantener sanos los ojos y también su cuerpo. Tome sus medicamentos, según las indicaciones de su médico. Adopte y mantenga un peso saludable. Participe en actividades físicas diariamente. Controle los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. No fume.

Ya que casi todas las personas con diabetes desarrollarán cierto nivel de retinopatía diabética con el tiempo, su oculista sabrá cuándo y cómo tratar mejor sus síntomas particulares. El tratamiento más común es la cirugía láser, la cual se hace usando un rayo especial de luz para tratar los vasos sanguíneos dañados dentro del ojo.

Es posible que el tratamiento no recupere la visión que ya se ha perdido a causa de la retinopatía diabética. En este caso, una persona tiene baja visión. Las personas que tienen baja visión tienen dificultades para hacer las tareas diarias, incluso si usan anteojos o lentes de contacto, toman medicamentos o si han hecho una cirugía. Lo bueno es que la rehabilitación visual puede ayudar a que las personas aprovechen al máximo la visión que les queda para mantener su independencia. La rehabilitación visual puede hacer que su hogar y el ambiente que le rodea sean más seguros y más cómodos y que sea más fácil y seguro el viajar solo. También puede aprender cómo usar aparatos visuales y de adaptación. Si su oculista determina que usted tiene baja visión, le puede referir a un especialista en baja visión que puede ayudarle a mantener una vida independiente.

La retinopatía diabética no presenta señales de aviso, por lo que usted tiene que hacerse un examen completo de los ojos que incluya dilatación de las pupilas al menos una vez al año. Además, debe mantenerse saludable siguiendo estos consejos: Tome sus medicamentos, según las indicaciones de su médico. Adopte y mantenga un peso saludable. Participe en actividades físicas diariamente. Controle los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. No fume.

fuente: https://nei.nih.gov/diabetes/content/spanish

Examen para detectar problemas de visión

¿Qué es un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas?

Un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas es un procedimiento indoloro en el cual un oculista le examina los ojos en busca de problemas de visión y enfermedades comunes de los ojos, muchos de los cuales no presentan signos tempranos de advertencia. Los exámenes completos y periódicos de los ojos con dilatación de las pupilas pueden ayudarlo a proteger su vista y asegurarle que está viendo lo mejor posible.

¿Qué incluye un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas?

Un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas incluye: dilatación, tonometra, examen del campo visual y Examen de agudeza visual. 

 Su oculista usa un lente de aumento especial para examinar su retina en busca de signos de daño y otros problemas de los ojos, como la retinopatía diabética o la degeneración macular relacionada con la edad. Un examen de los ojos con dilatación de las pupilas también le permite a su médico observar si se produjo algún daño del nervio óptico, que ocurre cuando una persona tiene glaucoma. Después de este examen, su visión de cerca puede permanecer borrosa por algunas horas.

Tonometría: Este examen ayuda a detectar el glaucoma midiendo la presión ocular. Su oculista puede hacer una pequeña descarga de aire directa en el ojo o aplicar suavemente una punta sensible a la presión cerca del ojo o contra éste. Para este examen se le pueden aplicar gotas anestésicas en el ojo. La presión elevada es un posible signo de glaucoma.

Examen del campo visual: Este examen mide su visión lateral (periférica). Ayuda a su oculista a saber si ha perdido visión lateral, un signo de glaucoma.

Examen de agudeza visual: Esta tabla optométrica mide la calidad de su visión desde diferentes distancias.

Fuente: https://www.nei.nih.gov/healthyeyes/spanish/eyeexam_sp

Campaña para una mejor Salud Visual

El uso de la computadora

El objetivo de esta nota es concientizar a la población sobre los daños que ocasiona en los ojos la exposición frecuente a la pantalla de una computadora y cómo prevenir futuros vicios de refracción, cataratas, daños en la retina o el cansancio visual.

La computadora emite unos rayos ultravioletas que son los mismos que emite el sol. Estos rayos son invisibles al ojo humano.

Los daños que producen son:

A nivel del cristalino (lente del ojo que permite realizar el enfoque a distintas distancias) produciendo opacidad en el mismo y posteriormente cataratas.

También dañan la retina que es la capa nerviosa del ojo que recibe la imagen de los objetos y que a través del nervio óptico llega a la corteza cerebral.

Otro síntoma común es el cansancio visual, el lagrimeo.

¿Cómo prevenir estos trastornos? usando lentes con tratamiento antirreflejo, que es un filtro que no permite que esos rayos ultravioletas incidan en el ojo. Estos lentes pueden ser con graduación o sin graduación (neutros), éste último caso es para los que no necesitan usar cristales graduados. 

Los estudios demuestran que hay muchos casos de pacientes que nunca necesitaron usar lentes con graduación y a partir de pasar muchas horas al día frente a la computadora terminan necesitando lentes graduados, comienzan con un astigmatismo bajo, una miopía o hipermetropía, depende de cada caso.

Otro factor a tener en cuenta es el ojo seco, que como consecuencia de fijar la vista en la pantalla y prácticamente no parpadear, afecta el film lagrimal que cubre al ojo. En este caso se recomienda hacer con más frecuencia el parpadeo completo o usar lágrimas artificiales-lubricantes.

Teniendo en cuenta lo mencionado anteriormente es aconsejable que toda persona que use computadora, ya sea niño, adolescente o adulto, proteja sus ojos al igual que protege su piel con protector solar.

Siempre es conveniente Prevenir.

Ante cualquier síntoma se debe consultar a un oftalmólogo.

Sandra Simón. Técnica Óptica-Contactóloga-Optometrista. Mat. 590

Comienzo de clases. Para tener en cuenta.

El retorno a la escuela y los problemas de visión.

La época del comienzo de clases puede poner de manifiesto algunas conductas que indican la existencia de problemas en la visión.

por MDZ Sociedad 10 de Febrero de 2015 | 06:41

Niños: “Ojo perezoso” y trastornos de aprendizaje

Durante los primeros 10 o 12 años de vida, el 80% de todo lo que aprende un niño suele ingresar por los ojos. La visión es el sentido que permite acumular conocimiento más fácilmente; y a esto se suma que, por lo general, todos los contenidos educativos están diseñados a partir de esta premisa. Por esa razón muchas veces se cree que un niño posee problemas de aprendizaje, cuando en realidad el motivo puede radicar en algún problema en su visión.

Desde hace ya varios años se acostumbra la realización de un test de aptitud visual a los niños que ingresan al colegio primario. Entre los trastornos de la visión que se pueden descubrir ya a esa edad se encuentran los errores de refracción como la miopía (mala visión de lejos), hipermetropía ó astigmatismo (diferentes tipos de dificultad para enfocar correctamente ya sea de lejos o cerca); además otros trastornos como ambliopía (cuando un ojo es débil o tiene menor fuerza visual; también conocido como “ojo perezoso”), estrabismo (desviación de un ojo) y otros menos frecuentes como los problemas derivados de la diabetes, glaucoma e incluso cáncer.

En los últimos años, cada vez es más frecuente, que en los colegios se exija dicho certificado antes del inicio de las clases. Pero en el caso que esto no ocurra, es importante que los padres estén atentos a una serie de signos que pueden alertar sobre la presencia de algún problema en la visión de sus hijos; que a partir del comienzo de clases se manifiestan con mayor facilidad. Además de otras señales que se pueden identificar en edades aún más tempranas, en niños que todavía no conocen las letras:

· Que parpadee o se frote los ojos excesivamente.

· Que se incline hacia delante al fijar la vista.

· Que entrecierre los ojos para mirar o enfocar.

· Dolores de cabeza, mareos y nauseas frecuentes.

· Que al leer se acerque demasiado al texto.

· Enrojecimiento de los ojos luego de fijar la vista.

· Que desvíe alguno de los ojos.

· Pérdida de la atención, incapacidad de aprendizaje y de focalizarse en las tareas; como consecuencia de todos los aspectos anteriores.

· Falta de confianza al subir o bajar por una escalera.

· Que realice movimientos raros de los ojos (cruzarlos o entrecerrarlos).

· La preferencia por determinados tipos de actividades: por ejemplo, los que padecen miopía suelen ser más tranquilos, tímidos y prefieren las actividades con objetos más cercanos; mientras que los hipermétropes suelen ser más extrovertidos e hiperquinéticos.

Es importante que los padres estén atentos a los signos que nos pueden alertar sobre la presencia de algún problema en la visión (que suelen identificarse más fácilmente cuando los niños comienzan las clases) para acudir a realizar un examen ocular, corroborar la existencia de algún trastorno y comenzar así con su tratamiento cuanto antes. Esto aumenta las probabilidades de recuperación y permite a sus hijos desarrollar mejor los procesos de aprendizaje.

Trastornos de la visión en la etapa universitaria

Debe tenerse en cuenta que entre los 18 y los 23 años aproximadamente existe un periodo en el que todavía puede aparecer algún grado de miopía que no se haya manifestado en edades más tempranas. La aparición de dificultad para ver correctamente de lejos, el cansancio visual, las cefaleas luego de fijar la vista o los ojos irritados al fin del día laboral o de estudio, pueden ser indicios de la aparición de esta miopía.

Es importante que los jóvenes adultos de esta edad estén atentos a las mencionadas señales para tomar medidas preventivas o correctivas a tiempo y así evitar un deterioro precoz de la visión. Suele ser una etapa en la cual se evade el control oftalmológico anual recomendado, por tener los mencionados una mayor independencia de sus padres (que acostumbran estar más al pendiente de estas cuestiones) y por la normal sobrecarga de actividades que se manifiesta en este período de la vida.

Existen además otros dos trastornos a los que los jóvenes están expuestos especialmente a partir de este período de sus vidas, que también pueden favorecer el desarrollo de problemas visuales. Por un lado el denominado Síndrome de Visión Informática que es la consecuencia de la exposición prolongada a pantallas luminosas a una distancia reducida; causando síntomas como visión borrosa, fatiga e irritación ocular, picazón, dolor de cuello, sensibilidad a luz, sequedad, visión doble, mareos y cefaleas (principalmente frontales o perioculares). Cerca del 90% de las personas que usan computadoras durante tres ó más horas pueden desarrollar este síndrome.

Por otro lado el llamado Síndrome del Edificio Enfermo. Esto se suele dar en los ambientes laborales o universitarios modernos, donde la temperatura y la ventilación son controladas totalmente a través de sistemas internos, en los cuáles no se abren las ventanas directamente al exterior para una ventilación natural y el aire circulante proviene siempre de las cañerías internas; esto sumado a la cantidad de partículas invisibles que despiden máquinas como impresoras, fax, monitores, fotocopiadoras, etc. Estas partículas se adhieren a la superficie ocular produciendo desde enrojecimiento hasta picazón y malestar al final de la jornada laboral. La indicación de un colirio adecuado y ciertas medidas de higiene pueden ayudar a evitar estas molestias.

El cuidado de la visión durante el ciclo lectivo

Existe una serie de consejos que los padres pueden poner en práctica para preservar la visión de sus hijos y ayudarlos a alcanzar un mejor rendimiento escolar (o bien que pueden poner en práctica los jóvenes adultos en edad universitaria):

· Provéales un espacio de estudio con iluminación óptima. La iluminación deficiente fomenta a que la visión se fuerce, cansándose con mayor facilidad y favoreciendo el desarrollo de diferentes afecciones visuales. Se recomienda ubicar las lámparas estratégicamente para que iluminen los objetos en los cuáles enfocan la vista y no de frente a los ojos. También se sugiere utilizar lámparas blancas o de colores cálidos; y evitar el uso de focos transparentes.

· Intente formar hábitos para que mantengan una buena postura mientras realizan tareas. Además de evitar problemas cervicales, cualquier cambio en estos hábitos le ayudarán a identificar si surgen problemas visuales.

· Intente limitar el tiempo en el que están expuestos a pantallas (de TV, computadora, videojuegos) en sus ratos de ocio. Y si existen tareas que requieran el uso de la computadora, que descanse luego de cada hora de uso.

· Ayúdelos a mantener la humedad ocular. Esto se logra mediante el pestañeo forzado (especialmente cuando permanecen mucho tiempo frente a la computadora, donde no hay agentes externos que lo provoquen) o mediante el uso de lágrimas artificiales sin corticoides.

· Se recomienda utilizar papel color mate, que es menos dañino para la vista. El papel blanco refleja el brillo de cualquier tipo de iluminación contra la superficie del ojo. El color mate absorbe y atenúa el brillo.

· Llévelos al control oftalmológico al menos una vez al año.

Poniendo en práctica estos simples consejos, que quizás cueste durante los primeros días, pero se convierten en hábitos con facilidad; podrán ayudar a cuidar la salud visual de sus hijos en edad escolar.

Dr. Ramiro Diez Olea Especialista en Salud Visual Infantil del Inst. de Ojos Dr. Hugo Daniel NanoM.N. 92.722

Lic. Juan Pablo Mantecón

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